椰子油具有複雜的聲譽。它被稱為既是營養學家超級食品和“純毒藥”由哈佛教授。油裝有大量的抗氧化劑，而且飽和脂肪。那麼，什麼聽起來簡單的成分實際上是最好的教育和少許慎用。
這適用，當涉及到的椰子油和護膚品，太。那些飽和脂肪的好消息是，他們的皮膚很多好處：他們改善水合作用，而且還可能堵塞毛孔，警告馬妮·努斯鮑姆，醫學博士，總部設在紐約市皮膚科醫生。
下面，努斯鮑姆和Holly蒙哥馬利，在努斯鮑姆的做法臨床美學家，描述了如何在你的護膚程序充分利用椰子油。
首先：什麼是椰子油的護膚好處？
“椰子油是極其豐富的中鏈脂肪酸，因此增加了水合作用，”Nussbaum的博士說。這些中鏈脂肪酸（AKA飽和脂肪）通過減緩水分流失（蒸發），並幫助肌膚改善皮膚的屏障功能保持不好的東西，像微生物和刺激，出來。
椰子油具有可以防止皮膚感染與濕疹或治療引起脂溢性皮炎酵母抗微生物和抗菌性能，Nussbaum的博士說。“但它往往坐在皮膚之上，堵塞毛孔。這一點很重要：人們聽到抗菌認為去痘，但是椰子油可能會導致一個突破。“它不應該被用來作為一種治療痤瘡，”努斯鮑姆博士說。
那麼，誰應該用椰子油？
椰子油是最適合極幹的皮膚或對於那些有炎症，如濕疹。“我建議我的病人使用有機初榨椰子油尚未混合與其它油脂。嘗試它在測試現場，看看你的皮膚反應後，再慢慢地融入你的皮膚護理方案，說：“努斯鮑姆博士。
好了，現在我該如何使用它？
努斯鮑姆和蒙哥馬利提出五種方式使用添加椰子油到你現有的日常美容。
1。使用它作為卸妝。
輕輕按摩椰子油到皮膚和眼睛周圍會刪除你的化妝。當你完成後，擦去油用潮濕的毛巾。然後，接下來用溫和的洗面奶。當您將椰子油和刪除它，皮膚就會體驗椰子油的好處，但你不必擔心油膩的大衣它留下努斯鮑姆說。
2。一些添加到你的眼霜。
將油加入幾滴到你的眼霜會增加水化蒙哥馬利說。在我們的眼睛，皮膚有較少的產油腺（在該地區起皺的原因之一）。因此，即使只是一點點椰子油混合成你的眼霜可以幫助到水化皮膚保持。
3。使用它作為一個身體潤膚霜。
記住努斯鮑姆說一下濕疹？椰子油提高了，因為它的飽和脂肪，這對皮膚濕疹的勝利是的得到了削弱防禦屏障功能。但是，你是否已經有了濕疹，或者只是想額外的柔軟的皮膚，每個人都可以添加一個淋浴後的A層上。你一定會注意像角質層和腳經常乾旱地區，建議努斯鮑姆。
4。這也是一個偉大的嘴唇保護。
您的嘴唇沒有皮脂腺的皮膚少的地區之一，因此他們缺少自然保護皮脂提供。椰子油鎖在嘴唇上急需的水分。使用它在你的嘴唇，當他們正在幹的，尤其是在冬天，說努斯鮑姆。
5。而且是一個偉大的除了你在家裡的面部。
椰子油扮演蒙哥馬利的喜愛DIY的面部關鍵作用：
高活性麥盧卡蜂蜜1湯匙，像WedderspoonK係數16，法國的1湯匙粉紅泥，1/8湯匙Nutiva有機初榨椰子油（或其他有機，天然椰子油），以及鮮榨檸檬汁2-3滴（適合油性/痤瘡皮膚）或葡萄汽酒或兩個的純有機玫瑰水（乾燥或皮膚老化）。
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在一個小手指碗中混合，握在手掌的溫暖。將混合物塗抹在臉上5至15分鐘;沖洗，並遵循你最喜歡的護膚例程。如果您有額外的，冷藏覆蓋為長達一周，然後舉行溫暖，攪拌，並再次使用。
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