它並不像粘土面具，帶有少年微小的畫筆一樣。或者像對你的皮膚一樣拍拍一些異國油（#glowup，任何人？）。但是，儘管如此，你的臉對關心你的膚色至關重要。每日清潔消除孔隙堵塞的污垢和污垢，幫助阻止他們的軌道中的突破，並為您的電力產品（思考墨粉，精華，血清）進行舞台進行沉重的提升。
但使用泡沫的潔面乳，熔化的梳洗，從粉末開始的潔面液，以及其他包含稱為’膠束的奇怪發聲的東西，似乎這麼簡單地變得如此簡單……複雜。使用這麼多新選擇襯裡商店的貨架，即使是基礎知識也很容易被困惑，就像你真正洗臉的頻率一樣。雖然它幾乎沒有精確的科學，但有一些東西可以幫助清除混亂。這就是為什麼我用兩名頂級皮膚科醫生談到這家簡單的底漆-擦洗上的低調。
這是他們希望您了解面部洗滌頻率的原因。
你應該每天洗兩次。
洗滌在夜間是感覺-所有汗水，油，死皮和防曬霜都需要得到霍爾浩。但即使在以下8個小時將被睡眠只有睡眠，仍然是必要的，讓你的臉上早上再次清潔。“夜晚是皮膚的恢復時期，而雖然它正在恢復自己，但你的膚色是脫落皮膚細胞，”紐約市威爾康德醫學院皮膚科的臨床教練米歇爾亨利，MD說。
期間讓我保持理智
和您的早晨Skincare產品在應用於灌注表面時會更好地工作：“這是恢復您的皮膚的好方法，並在您完成整個早上的常規之前，在您完成乾淨的石板之前，”添加麗塔·林納，“紐約西奈山ICAHN醫學院皮膚科系臨床教練。替代用溫和的處理配方。
對於具有正常皮膚的那些，Linkner和Henry推薦使用水楊酸的處理清潔劑（如果你偶爾突破）或糖粉或乳酸（給皮膚發光升壓）每天一次，然後為您的其他清潔採取較溫和的方法。“每天一次使用像非發泡牛奶或奶油的溫和洗滌將幫助您避免過度剝離皮膚並將其烘乾，”Linkner說。“這是一個很好的平衡罷工。”
亨利建議在晚上乘以更活躍的產品，節省上午的溫和公式。“在床前使用更具侵略性的活性成分將真正進入那裡，並將所有的東西刪除全天依賴於皮膚的所有東西，”她說。
早晨的溫和清潔劑
這個經典公式是終極觸摸潔面。
用蘆薈和黃瓜注入，以平靜易刺激的皮膚。
這個輕輕地去除化妝而沒有過度補償。
帶洋甘菊和棉花糖根的下一代濕巾，用於拆除溫和的化妝。
……除非您有油性或敏感的皮膚。
是您的t區是中午的反射表面？非常油膩的類型應該考慮使用早晚的活性酸的清潔劑。“只是確保你虔誠地穿著防曬霜，”亨利很快就加了。一些治療活性物質可以使您的皮膚對損壞紫外線更敏感，因此這一點至關重要。
在壁邊上的
如果你的膚色在一定的提到泡沫上變紅時，你會想要放棄潛在的刺激性成分完全並與均勻的洗滌劑一起使用。
治療潔面乳晚間
這種發泡洗滌粉的水楊酸痤瘡。
這種Resurfacing洗滌有抗氧化劑，可保護皮膚免受損壞。
微小的jojoba珠子精緻地去除鈍的死皮細胞。
一種從粘土轉變為豐富的慕斯的澄清洗滌。
60秒的洗滌應該做這個技巧。
與刷牙的兩分鐘規則不同，這裡沒有明確的時間限制。但是，納入者和亨利都認為一分鐘就足夠了。“你不能只是把東西放在你的皮膚上，然後沖洗它，”堅持有利的人。“你不會看到很多改善。”相反，她建議用圓形動作用指尖按摩潔面乳，專注於您申請化妝的區域。
exfoliate增加了額外的好處。
你好，我的名字是Brian，我是一個撲滅的癮君子。而且我並不孤單。“即使在敏感類型中，我也致力於去角質，所以我喜歡在洗臉時使用某種工具-我認為那個毛巾的一部分，”亨利說。對每個人來說，這是一個安全的賭注，因為它提供了溫和的物理剝離而沒有刺激。
亨利建議每晚用布交替用布，並在早上使用您的指尖。“它真的有助於任何殘留的痤瘡，也可以幫助您的皮膚脫落死細胞並讓您的皮膚看起來更明亮，”她解釋道。“它還將有助於刺激一點膠原蛋白生產。”
是的，你可以太多洗臉。
它是亨利經常在她的痤瘡易患患者中看到的東西。“關於痤瘡的最大神話之一是它與衛生差有關，”她說。“我看到一些人每天洗手四到五次的人。他們正在妥協他們的皮膚障礙，他們停止使用他們的痘痘藥物，這只是一個大的惡性循環。“
堅持兩次為期一項規則，你應該是一個-On。
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