了解自己的膚質是選擇保養品的第一步，這篇提供一個簡單的居家判斷方式。
基本判斷方法：潔面後觀察法
用溫和潔面產品洗臉後，不擦任何保養品，靜置30分鐘至1小時後觀察皮膚狀態。
- 油性肌膚：T字部位明顯出油發亮，甚至兩頰也有油光。
- 乾性肌膚：全臉緊繃，甚至出現細紋、脫皮。
- 混合性肌膚：T字部位出油，但兩頰偏乾或正常，是最常見的膚質類型。
- 中性肌膚：不緊繃也不特別出油，膚況相對穩定。
- 敏感性肌膚：容易在使用新產品或環境變化時出現泛紅、刺癢反應，可能同時合併上述任一種膚質特性。
提醒
膚質會隨季節、年齡、荷爾蒙變化而有所不同，建議定期重新評估，並依照當下膚況調整保養品選擇。
