去角質能幫助代謝老廢角質，讓保養品吸收更好、膚觸更細緻，但方式不對反而傷害皮膚屏障。這篇整理正確的去角質觀念。
去角質的兩種主要方式
- 物理性去角質：如磨砂膏、洗臉刷，透過顆粒或刷毛摩擦去除角質，效果直接但力道需控制得宜。
- 化學性去角質：如果酸（AHA）、水楊酸（BHA），透過溶解角質間的鍵結促進代謝，通常較溫和均勻。
去角質的頻率建議
一般膚質建議每週1-2次即可，油性肌膚可視情況增加，敏感性肌膚則建議降低頻率，並優先選擇溫和的化學性去角質產品。
去角質後的保養
去角質後皮膚屏障暫時較為脆弱，建議加強保濕並避免立即使用其他刺激性強的保養品，白天務必加強防曬，減少角質層變薄後對紫外線的敏感度。
